こんにちは。ぱーる歯科です。

皆さんは呼吸をするとき、鼻で呼吸をしていますか？口で呼吸をしていますか？

口で呼吸をしていると、空気中の汚れやウイルスが直接身体に取り込まれるため、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなってしまいます。

また、口の中が乾燥してしまうので、むし歯や歯周病、口臭にもつながります。

鼻が詰まっていないのに口呼吸になっている場合は、お口と身体の健康のために鼻呼吸を意識してみてくださいね。

皆さまに口福が訪れますように。

ぱーる歯科staff

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